Masaż na ból, depresję i odporność

Prawidłowo wykonany masaż ma wiele zalet o których często zapominamy.

Wady postawy ciała mają znaczny wpływ na nasze zdrowie zarówno fizyczne, jak też psychiczne. Niejednokrotnie nie jesteśmy świadomi, że przyczyna bólu w klatce piersiowej, bólu brzucha, drętwienie kończyn itp. leży w zwyrodnieniu kręgosłupa.
Ważny jest naturalnie ruch, częste kontrole specjalistyczne i nawyk przyjmowania prawidłowej postawy ciała, lecz niezwykle pomocne okazują się również masaże, które działają profilaktycznie, ale także ograniczają, a nawet redukują ból w przypadku poważnych schorzeń. Masaż kręgosłupa, a ściślej mówiąc - mięśni okołokręgosłupowych, ma na celu przywrócenie właściwego napięcia tychrze mięśni i tym samym utrzymanie kręgosłupa w prawidłowej pozycji oraz zapobieganie jego skrzywieniu.

Masaż:

1. Zmniejsza dolegliwości bólowe: kręgosłupa, głowy, menstruacyjne.

2. Zbawiennie oddziaływanie na układ kostny: uelastycznienie stawów, utrzymanie prawidłowej ruchomości stawów, szybszą regenerację po wysiłku, lepsze odżywienie i dotlenienie stawów, przeciwdziałanie kontuzjom.

3. Odżywia i dotlenienia mięśnie, zwiększa ich elastyczność.

4.Wpływa na przyspieszenie krążenia krwi i limfy, pobudzenie nieczynnych naczyń włosowatych, działanie przeciwzakrzepowe, wspomaganie w wydalaniu produktów wadliwej przemiany materii, lepsze odżywienie i dotlenienie tkanek.

5. Wpływa na ujędrnienie i uelastycznienie skóry, usunięcie obumarłej warstwy naskórka, lepsze ukrwienie i odżywienie skóry, otwarcie się ujścia gruczołów potowych i łojowych, rozbicie tkanki tłuszczowej. Moksa ponadto leczy niektóre choroby skórne takie jak łuszczyca, bielactwo, egzemy.

6. Przyśpiesza cyrkulację krwi w naczyniach krwionośnych i zwiększa ilość krwi dostarczanej do płuc. Pod wpływem masażu poprawia się funkcjonowanie układu oddechowego.

7. Reguluje pracę układu immunologicznego

8. Reguluje pracę układu trawiennego

9. Wpływa na leczenie alergii, w którym to znaczną rolę odgrywa akupresura.

10. Pomaga w depresji i problemach psychicznych.

Akupresura jest stosowana w leczeniu nerwic, moksa leczy neurastenię i bezsenność.

Dzięki masażom  uzyskujemy siły witalne i chęć do życia.

Sprawdź preparaty do masażu TUTAJ

Olej jojoba - łagodzi, reguluje, ochrania

Jojobę uprawia się już w wielu miejscach na globie. W Europie znana jest z niej Hiszpania, ale uprawy znajdziemy także w Afryce, Azji i Australii. Zbiera się owoce, w których znajdują się nasiona. To one właśnie zawierają aż 50 proc. tego cennego tłuszczu. W zasadzie, nawet nie jest to olej, choć tak jest nazywany. Jest to ciekły wosk, który w temperaturze poniżej 8°C tężeje. Jeżeli chcielibyście odnaleźć go w składzie kosmetyku szukajcie Simmondisia chinensis lub Simmondisia californica.

Olej jojoba składem przypomina specyficzną substancję o nazwie olbrot. Jest to mieszanina tłuszczów, którą pobiera się z płata czołowego wielorybów. Stanowi bardzo cenny i poszukiwany olej, używany od XIX wieku w recepturach medycznych i kosmetycznych. Doprowadziło to niemal do wyginięcia tych ssaków morskich. W końcu jednak przebadano skład oleju jojoba i od tej pory stosuje się go jako zamiennik olbrotu. Nie da się ukryć, że swoimi właściwościami nawet go przewyższa. I nie ma nieprzyjemnego rybiego zapachu.
Ze względu na bardzo dużą ilość antyutleniaczy, olej jojoba praktycznie nie jełczeje, a przechowywać można go nawet 25 lat! W składzie oleju znajdziemy głównie nasycone i nienasycone kwasy tłuszczowe oraz alkohole. Zawiera także znaczne ilości witaminy A, E i F. Każda z nich ma zbawienne działanie na naszą skórę - wspomaga jej naturalne funkcje, przyśpiesza regeneracje, przeciwdziała starzeniu i wzmacnia odporność na czynniki zewnętrzne.

Olej jojoba bardzo przypomina ludzkie sebum, czyli łój wydzielany przez skórę. Jeśli jest go za mało, skóra staje się sucha, podrażniona i szybciej się starzeje. I tutaj z pomocą przychodzi właśnie olej jojoba - doskonale nawilża i pielęgnuje wymagającą cerę. Jeśli natomiast skóra wydziela zbyt duże ilości sebum, przez co jest tłusta i skłonna do niedoskonałości, użycie oleju zahamuje ten proces. Ma on naturalne właściwości regulujące i łagodzące. Do tego regeneruje naskórek i pozostawia go miękkim i jędrnym. Dzięki stosowaniu oleju zachowany pozostaje naturalny kwaśny odczyn skóry. Ma on także naturalny filtr przeciwsłoneczny w wysokości faktoru ok. 4. Należy pamiętać jednak, że nie stanowi on bezpiecznego zabezpieczenia przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych!
Olej jojoba stosowany jest szczególnie w leczeniu trądziku i łuszczycy. Łagodzi stany zapalne skóry i działa przeciwbaktryjnie.
Olej jojoba kupisz TUTAJ

Koncentrat dla problematycznej cery
Do przemywania twarzy problematycznej, tłustej i skłonnej do niedoskonałości poleca się mieszaninę składającą się z jednej części oleju sojowego, jednej części oleju rycynowego, dwóch części oleju ze słodkich migdałów i trzech części oleju jojoba. Delikatnie smaruje się nią twarz, a następnie spłukuje letnią wodą.

Trzy kroki do idealnego wyglądu

Płyn różany z witaminą C, olejkiem z drzewa różanego, wyciągiem z owoców z dzikiej róży

Doskonałe właściwości pielęgnacyjne płynu różanego znane są na całym świecie.
Płyn różany posiada właściwości odświeżające oraz odprężające, doskonale nawilża i wygładza naskórek. Cera staje się wypoczęta i rozjaśniona.

Składniki naturalne: Aromatyczna woda różana (20%), czysty miód lipowy, ocet z czerwonych winogron, olejek z drzewka różanego, wyciąg z owoców dzikiej róży, bogaty w witaminę C.

Właściwości: Różany płyn do twarzy jest wspaniałym środkiem upiększającym skórę. Swoje właściwości wilgoci oraz składników aktywnych przekazuje skórze w najbardziej przyjemny sposób. Sporządzony według klasycznego przepisu, ma odżywczy, subtelny zapach oraz kojącą moc.

Działanie: Płyn różany posiada właściwości odświeżające oraz odprężające, doskonale nawilża i wygładza naskórek. Cera staje się wypoczęta i rozjaśniona. 

Typ skóry: Skóra sucha i wrażliwa. Zalecany dla osób przemęczonych, płyn posiada składniki aktywne będące istnym zastrzykiem odżywienia i nawilżenia zaś jego kojące właściwości pozwalają na szybką regenaracje oraz poprawę jakości skóry.

Sposób użycia: Niewielką ilość nanieść na płatek kosmetyczny. Następnie oczyścić skórę twarzy. Pozostawić do wchłonięcia się preparatu.

Objętość: 200 ml.

Składniki INCI: Aqua, Cabbage Rose Water (20%), Gliceryn, Panthenol, Allantoin, Rosewood Oil, Vinegar, Peg-40 Hydrogenated Oil, Propylen Glicol (and) Rose extract, C.I.16255, DMDM Hydantoin, Methylchloroisothiazolinone (and) Methylisothiazolinone.

Olejowanie włosów

Olejowanie to zbawienny zabieg dla osób ze zniszczonymi, suchymi, niesfornymi włosami i rozdwojonymi końcówkami. Wcieranie we włosy olejków poprawia ich sprężystość, nawilża i regeneruje, a odpowiednio dobrane olejki zapobiegają wypadaniu wlosów i poprawiają stan skóry głowy. Zabieg ten od dawna wykonywany jest przez kobiety Orientu, które mogą pochwalić się pięknymi, lśniącymi, długimi włosami.


Olej zawiera w sobie to, co najlepsze w roślinach: dobroczynne kwasy tłuszczowe, witaminy i minerały. Podczas olejowania składniki te transportowane są wprost do cebulek włosowych, na całą długość łodygi i do skóry głowy. Olejowanie jest to bardzo prosta czynność polegająca na nałożeniu odpowiedniej ilości olejku na skórę głowy i na całą długość włosów, aż po końce. Można delikatnie wmasowywać olejek w skórę głowy. Taki masaż pozwala na odprężenie i relaks – dzięki przyjemnemu zapachowi, olejek ma kojące i uspokajające działanie.
Olejki zawierają tylko naturalne składniki, dlatego wspaniale poprawiają kondycję włosów, nadając im zdrowy, piękny wygląd i niepowtarzalny połysk.

Są dwa sposoby nakładania olejów. Sprawdzić na swoich włosach, który najbardziej odpowiada potrzebom Twoich włosów:

1. Olejowanie włosów przed umyciem
Na skórę głowy oraz włosy nakładamy jedną łyżkę stołową oleju (przy długich włosach będzie to większa ilość), rozmasowujemy i nakładamy foliowy czepek, który owijamy ręcznikiem (ciepło potęguje działanie oleju). Po 2-3 godzinach zmywamy olej szamponem. Najlepsze efekty przynosi olejowanie włosów na noc, jest to świetny sposób dla osób myjących włosy rano. Kurację tę stosujemy 1-2 razy w tygodniu. Już po pierwszym takim zabiegu zauważymy różnicę, włosy staną się miękkie i przyjemnie sypkie.

2. Olejowanie włosów po umyciu
Po każdym myciu stosuj na suche lub wilgotne włosy w zależności od tego, jak włosy reagują na olejki. Użyj niewielkiej ilości oleju, aby nie obciążyć włosów, bo będą wyglądały na przetłuszczone albo mokre. Oddziaływanie olejków na zniszczone końcówki jest skuteczniejsze gdy są one wilgotne, więc jeśli stosujesz olejowanie na suche włosy, zwilż wcześniej wodą same końcówki, a następnie nałóż olejek.

Korzyści dla włosów:
Olej uzupełnia ubytki w łuskach włosowych, sprawiając, że włosy z powrotem stają się elastyczne oraz przestają się rozdwajać. Nawet przesuszone i matowe włosy nabierają zdrowego wyglądu i pięknie lśnią. Oleje są doskonałym sposobem na ochronę włosów, pomagają utrzymać zdrowy stan włosów oraz niwelują wszelkiego rodzaju problemy tj. wypadanie, łamliwość włosów, przedwczesne siwienie, rozdwajające się końcówki, brak połysku itd.
Olejek ma także dobry wpływ na skórę głowy, gdyż działa na nią odżywczo, zapobiegając niszczeniu cebulek włosowych i przeciwdziałając łupieżowi.
Zabieg olejowania włosów polecany jest dla kobiet i mężczyzn.
Oleje do olejowania włosów kupisz TUTAJ

Jak wzmocnić słabe, zniszczone włosy?

Słabe, łamliwe i wypadające włosy to poważny problem wielu kobiet.
Przyczyn może być wiele - choroba, zła dieta, zaburzenia hormonalne, niedobory substancji odżywczych i mineralnych czy po prostu starzenie się skóry. Bywa też, że włosy są słabe i cienkie nie z powodu choroby czy zaburzeń, ale z natury rzeczy - nie każda kobieta jest bowiem obdarzona bujną czupryną. Włosy można wzmacniać na wiele sposobów. Podstawą wyboru najodpowiedniejszej metody jest konsultacja z kosmetologiem, pomoże on ustalić przyczynę osłabienia włosów i zaleci odpowiednią kurację. Na czas jej trwania dobrze jest zrezygnować z farbowania, rozjaśniania, a także trwałej ondulacji i innych obciążających włosy zabiegów fryzjerskich. Obecnie na rynku dostępna jest cała gama kosmetyków pielęgnacyjnych dostarczających włosom niezbędnych substancji odżywczych i mikroelementów. Selen, cynk, witaminy A oraz E, proteiny i keratyna zawarte w szamponach, odżywkach i maseczkach pomogą wzmocnić włosy i zapobiec ich wypadaniu. Większość preparatów stosować można i należy w domu podczas codziennej pielęgnacji, warto jednak regularnie korzystać z pomocy profesjonalistów. Doskonałym preparatem są oleje do włosów z których można przygotować maskę na włosy.

 Często wykonywany jest w tym celu masaż głowy, który pobudza krążenie, co pomaga dotlenić i odżywić mieszki włosowe.
 Dla słabych, zniszczonych włosów polecam:
Maska do włosów przeciwłupieżowa
Maseczka do włosów oliwkowa
Amla olej do włosów
Szampon kondycjonujący Neem

Jak pielęgnować wrażliwą skórę?

Skóra wrażliwa potrafi bardzo uprzykrzyć życie. Wymaga ona  troskliwej opieki.
 Nie zdajemy sobie sprawy, że stosowanie przypadkowych specyfików może przynieść efekt odwrotny od oczekiwanego, a zamiast poprawy wyglądu cery, zapewni jej jeszcze większe podrażnienie. Warto zatem wiedzieć co może pomóc, a co zdecydowanie zaszkodzi wrażliwej skórze. Oto nasze wskazówki:

• Stosuj kosmetyki o właściwościach kojących, tonizujących i nawilżających oraz wzmacniających kruche  naczynia włosowate;

• Stosuj kosmetyki przeznaczone do pielęgnacji cery wrażliwej i alergicznej (tzw. kosmetyki hypoalergiczne) - preparaty takie zawierają na ogół znacznie mniej substancji potencjalnie drażniących - zapachowych lub konserwantów;

• Stosuj jedynie preparaty sprawdzone, dobrze tolerowane przez twoją skórę. Jeżeli po raz pierwszy padłaś ofiarą nadwrażliwej cery zastosuj preparaty, które z pewnością jej nie podrażnią, a wręcz przeciwnie będą bardzo skutecznie ją pielęgnowały.

• Stosuj kosmetyki do pielęgnacji dziecięcej skóry - to najdelikatniejsze i najłagodniejsze istniejące kosmetyki;

• Do demakijażu używaj delikatnych żeli, płynów micelarnych, mleczek i śmietanek kosmetycznych. Te delikatne preparaty oczyszczające są neutralne dla warstwy ochronnej skóry, nie będą więc podrażniały twojej cery;